筋肉の流れに沿ったスキンケアを

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スキンケアでお肌のたるみを防ぎましょう

ステップ：クレンジング・洗顔共通
使うもの：クレンジング。洗顔料
お役立ち度：★★★★★
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クレンジングと洗顔は、スキンケアの中でももっとも力が入ってしまいやすい工程。
基礎化粧品を使う前に顔をきれいにするのだから、思わず手にも肩にも力が入ってしまいます。

ただ汚れを落とすだけのクレンジングをしていませんか？
（以下、洗顔のキーワードは省略して書きます）

きちんと顔の筋肉の流れに沿って、使うべき指で正しい動きをすれば、お肌のたるみも防げます。
そう、アンチエイジングはいつからやっても早すぎることはありません。
若くてお肌にハリがあるからといって油断は禁物！
以下の手順でケアをすれば、５年後も今と同じ美しいお肌でいられるかもしれませんよ。

- 基本は中指と薬指だけを使って左右対称に -

１．中指と薬指を合わせて、アゴの先端からくるくると耳の近くまでマッサージして止めます。
２．唇の横あたりから、くるくると耳の横までマッサージして止めます。
３．小鼻の横あたりから、くるくるとこめかみまでマッサージします。
４．そのまま外回りに大きく、目の周りをなぞるようにマッサージします。
５．そこから鼻筋を縦になぞるようにマッサージします。
６．小鼻の所で小さい円を描くようにマッサージします。
７．唇の周りは、指を横にして、両手の指先が当たるような感じで
　　　唇の上と下を交互にマッサージします。
８．次におでこです。おでこは下から上へスッスッとなじませます。
　　（左から徐々に右へ。順番は逆でもOK）
　※ ３〜７は止めずに続けて出来ます。
９．眉毛は毛の方向になぞるようにします。
１０．まぶたと目の下は、出来るだけ力が入らないように薬指をメインに使ってなぞります。

お陰さまで、私は小ジワ知らずのたるみ知らずです♪